ストレスマネジメント教育が実施されました!

2020年12月02日

 11月10日(火)3年生でストレスマネジメント教育が行われました。講師には,八反丸リハビリテーション病院の篠原美穂先生をお招きして講演が行われました。先生からは,適度なストレスは大切!でも,ため込みすぎないようにすることも大切ですよと教えていただきました。また,「ストレスをコントロールする方法」や「10秒呼吸法」などストレスと上手につきあう方法を実技を交えながらの楽し講演となりました。

  

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