食の時間（１年生）

2022年05月16日

総合の時間で，食の時間を実施しました。

今回の１年生は「成長期の食事について」というテーマで，本校の栄養教諭　福一先生に講義形式でお話いただきました。

生徒たちも真剣に聞いています。

途中，クイズもあり，生徒たちそれぞれで考えて，回答とチェックしていました。

また，保健室に来る生徒の気分不良の原因についてもお話があり，疲れが取れていなかったり，十分な睡眠がとれていないなどの原因があるとの説明もありました。

また，最後には，中学生の食事で気を付けることとして，

① １日３食，食べる。

を意識してほしいとのことでした。

生徒たちの感想を見ていると，なかなか３食食べることが難しかったり，睡眠がとれていないことを反省していることを書いているものもありました。今回の話を聞いて，食事を気を付けていけるといいですね。

御家庭でも，ぜひとも取り組んでいただいて，子どもたちが元気に過ごしていける手助けをしていただけるとありがたいです。