目を大切に

１０月の保健目標は 「目を大切にしよう」 です 。

人間は情報を得るために その 8 割を目に頼っていると言われてい ます 。

その中で 疲れ目や近視になってしまう人はとても多いようです。

また最近はパソコンやテレビゲームをしすぎたりして

涙が出にくくなってしまったり，肩がこったりする人が増えているそうです 。

大切な目を守るために，目の健康管理をすることはとても大切なことだと思います 。
勉強や読書をする際の姿勢や照明の明るさに気 を付けてほしいと思います。

またゲームのし過ぎにも気を付け，適度な休憩も入れながら目を守っていけるよう

ぜひご家族で生活を見直してみてください 。