ストレスマネジメント教育

３年生を対象に、ストレスマネジメント教育を行いました。

公認心理師・臨床心理士　雜敷　孝博先生を講師としてお招きして、

「ストレスと仲よくしよう」をテーマに講話をしていただきました。

ストレスの仕組みや、リラクゼーションの方法を、実際に体験して学びました。

ストレスを感じたり、辛くなったりした時は、今回教えてもらったことを実践し、

気持ちを切り替えて前に進みましょう。