ストレスマネジメント教室が行われました。

１１月２２日（月）３年生でストレスマネジメント教育が行われました。講師には，今給黎総合病院の吉永　明美先生をお招きして講演が行われました。先生からは「適度なストレスは大切！でも，ため込みすぎないようにすることが大切ですよ！。」と教えていただきました。また，ストレスをコントロールする方法や１０秒呼吸法などストレスと上手につきあう方法を実技を交えながらの楽しい講演となりました。