マナー・姿勢教室

１１月２０日（金）にマナー・姿勢教室を行いました。悪い姿勢は身体のさまざまな機能低下の原因となり，また，集中力が続かない原因でもあるとされることから，正しい姿勢について学び，普段の生活や進学，就職の際の面接などに活かすことが目的です。講師に，ヨガとカイロプラクティック施術院を主催されている中根美千代さんをお招きして，体育館で実際に体を動かしながら，正しい姿勢を保つために意識することや骨格の矯正の方法などを学びました。ちょうど，期末テストが終了したばかりだった生徒たちにとって，凝り固まった身体をほぐすことができたようで，とても，すっきりした表情が広がりました。